niedziela, 1 lipca 2012

Żywność-naturalne lekarstwo

Żywność-naturalne lekarstwo

Autor: prof.dr Michael Hamm
Wydawnictwo: Esprit

Ostatnio dostałam fantastyczną książkę i chciałabym namówić was do jej przeczytania.
Jest to pozycja dla wszystkich tych,którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat odżywiania.Przyznam,że nie sądziłam,że dowiem się z  niej czegoś nowego,gdyż nie ukrywam wam dużą wiedzę w tej tematyce.
Okazuje się,że grubo się myliłam.

W książce znajdziemy mnóstwo potrzebnych informacji dotyczących zdrowej,zbilansowanej diety.Dowiemy się min.:
- jakie produkty żywnościowe najlepiej wspomagają nasze zdrowie,
- co powinniśmy  i czego nie spożywać przy danym schorzeniu,
- szczegółowe informację dotyczące węglowodanów,tłuszczów i protein(białek) w naszej diecie
- jakie znaczenie dla naszego organizmu ma odpowiednie uzupełnianie płynów
- wszystko o błonniku,witaminach,mikro- i makroelementach ( w tym również suplementacji)

Polecam ją z czystym sercem przeczytajcie i oceńcie sami.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz